Anemia

O que é

A anemia é uma condição médica na qual o corpo humano não tem uma quantidade suficiente de glóbulos vermelhos saudáveis para transportar oxigênio aos tecidos do corpo. Os glóbulos vermelhos, também chamados de eritrócitos, são células sanguíneas que contêm uma proteína chamada hemoglobina. A hemoglobina é responsável por transportar oxigênio dos pulmões para o resto do corpo. Quando o corpo não produz glóbulos vermelhos suficientes ou a hemoglobina não funciona corretamente, os tecidos do corpo não recebem oxigênio suficiente, o que pode levar a sintomas como fadiga, fraqueza e falta de ar.

Causa mais comum

A ingestão inadequada de ferro é uma das principais causas de anemia por deficiência de ferro, que é o tipo mais comum de anemia. O ferro é um mineral essencial para a produção de glóbulos vermelhos saudáveis, que são responsáveis pelo transporte de oxigênio pelo corpo.

A ingestão diária recomendada de ferro varia de acordo com a idade, sexo e estado fisiológico (por exemplo, gestação e lactação), mas geralmente varia de 8 a 18 mg por dia para adultos. A deficiência de ferro pode ocorrer em pessoas que não consomem ferro suficiente em sua dieta ou que têm problemas de absorção de ferro.

Estudos mostram que a deficiência de ferro é mais comum em mulheres em idade fértil, devido à perda de sangue durante a menstruação. Além disso, a deficiência de ferro pode ocorrer em indivíduos vegetarianos ou veganos, uma vez que o ferro de origem vegetal é menos bem absorvido pelo organismo do que o ferro de origem animal.

A suplementação de ferro é frequentemente recomendada para tratar a anemia por deficiência de ferro. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition (periódico científico) avaliou a eficácia da suplementação de ferro em mulheres com deficiência de ferro e anemia. O estudo mostrou que a suplementação de ferro aumentou significativamente os níveis de hemoglobina e ferro no sangue, reduziu a prevalência de anemia e melhorou a função cognitiva em mulheres com deficiência de ferro.

Deficiência de B12

A anemia por deficiência de vitamina B12 ocorre quando o organismo não tem quantidade suficiente de vitamina B12 para produzir glóbulos vermelhos saudáveis. A vitamina B12 é essencial para a produção de DNA e para a formação de glóbulos vermelhos no sangue. A deficiência de vitamina B12 pode levar a uma redução no número de glóbulos vermelhos, causando anemia.

Os sintomas da anemia por deficiência de vitamina B12 podem incluir fraqueza, fadiga, falta de ar, tonturas, palpitações, dor de cabeça, boca seca e dor de cabeça. Além disso, a deficiência de vitamina B12 pode afetar a saúde mental, causando sintomas como depressão, confusão e perda de memória.

As causas da deficiência de vitamina B12 podem incluir dieta pobre em vitamina B12, problemas de absorção intestinal e certos medicamentos que afetam a absorção da vitamina B12. Pessoas com problemas de absorção intestinal, como a doença de Crohn ou a síndrome do intestino irritável, são mais propensas a desenvolver deficiência de vitamina B12.

O diagnóstico de anemia por deficiência de vitamina B12 é feito através de exames de sangue que medem os níveis de vitamina B12 e os glóbulos vermelhos. O tratamento pode incluir a suplementação de vitamina B12 através de injeções, suplementos orais ou alimentos fortificados com vitamina B12.

Anemia Falciforme

É uma anemia hereditária causada por uma mutação no gene que produz a hemoglobina, proteína responsável pelo transporte de oxigênio nos glóbulos vermelhos. Os glóbulos vermelhos adquirem uma forma de foice e podem ficar presos nos vasos sanguíneos, impedindo a circulação adequada do sangue. O tratamento inclui terapias para aliviar a dor e prevenir complicações.

Anemia Hemolítica

Ocorre quando os glóbulos vermelhos são destruídos mais rapidamente do que o organismo pode substituí-los. As causas podem incluir doenças autoimunes, infecções e certos medicamentos. O tratamento depende da causa subjacente.

Anemia Aplástica

Ocorre quando a medula óssea não produz glóbulos vermelhos suficientes. As causas podem incluir doenças autoimunes, infecções e exposição a certas substâncias químicas. O tratamento pode envolver transfusões de sangue, medicações imunossupressoras e transplante de medula óssea.

Deficiência de Ácido Fólico

A anemia por deficiência de ácido fólico é um tipo de anemia que resulta da baixa ingestão ou absorção insuficiente de ácido fólico. O ácido fólico ou vitamina B9 é essencial para a produção de glóbulos vermelhos saudáveis. Quando há uma deficiência de ácido fólico, a medula óssea é incapaz de produzir glóbulos vermelhos em quantidades adequadas.

Existem muitas causas potenciais de deficiência de ácido fólico, incluindo uma dieta pobre em ácido fólico, alcoolismo crônico, má absorção intestinal e certos medicamentos, como anticonvulsivantes e sulfassalazina.

A anemia por deficiência de ácido fólico é comum em todo o mundo, especialmente em países em desenvolvimento onde a ingestão de alimentos ricos em ácido fólico é baixa. No entanto, a fortificação de alimentos com ácido fólico tem sido amplamente adotada em muitos países, o que ajudou a reduzir significativamente a prevalência da deficiência de ácido fólico e a anemia por deficiência de ácido fólico.

Conclusão

Uma das maneiras mais eficazes de prevenir a anemia é através de uma dieta equilibrada e rica em nutrientes. Alimentos ricos em ferro, vitamina B12 e folato, como carne vermelha, aves, peixes, ovos, nozes, feijão e vegetais de folhas verdes, devem ser incluídos na dieta regularmente. A suplementação de ferro também pode ser uma opção para pessoas que não conseguem obter ferro suficiente de sua dieta.

Além disso, o tratamento da causa subjacente da anemia é essencial para tratar efetivamente a condição. Isso pode incluir o tratamento de doenças crônicas, como insuficiência renal, câncer ou doença inflamatória intestinal, bem como o tratamento de infecções parasitárias que podem causar anemia.